kulturystyka
fotki klanowiczów cz.3
klatke trzeba dopracować ...
23 квітня 2010
Barki po pompie ;) i tak fajnie ! brawo za dobre miecho u góry :)
21 квітня 2010
jaki starz treningu??
20 квітня 2010
Dobre barki!
20 квітня 2010
kwestia treningu spytaj Dawida
20 квітня 2010
bez uwag.szerokość godna pozazdroszczenia!
20 квітня 2010
najlepiej niech ktos Ci nogi podtrzyma bo ciezko jest sie tak utrzymac;)
20 квітня 2010
a i do pompek na poręczach musisz mieć łokcie skierowane na zewnątrz nie do tyłu i ustawiasz się w pochyle
20 квітня 2010
pro ale widac ze jest szeroki :DDD
20 квітня 2010
no pod skosem glowa w dol bardzo dobrze dziala...no i pompeczki na poreczach musze przyznac ze tez..chociaz na np robilem tylko pompki na poreczach a pod skosem moze raz na miesiac...i jakos idzie...wiec eksperymentuj;)
20 квітня 2010
:avatar:
:content:
:datetime: