P O P I S U J. - ;d spoko ze moge napisać.
jak trenować na rzeźbę?
uj to raczej nie przekleństwo wiec ja nie wiem poco te gwiazdki
o proszę jednak fotka zabrania co za badziewie
sie nie uje, tylko mowie co umiem. chyba ten klan jest po to? zeby sie wymieniac doswiadczeniami, radami itp ?
wiesz nie którzy maja kompleksy także niema co się przejmować
hah.. mocne słowaa ;) mam pytanie.. jak się dodaje fotki do galerii klanu?;)
Mozesz mozesz wymieniac , ale to chyba nie jest niesamowicie duzy ciezar do twojej wagi . Choc jak na 14. Jest dobrze , pozdro . Bez komplex.;]
no wlasnie. 14 lat.. wzrost do tego nic nie ma ;)
ma więcej niż myślisz dobrze ze zacząłeś ćwiczyć siłowo rób intensywne treningi wtedy niebd już rósł w górę tak szybko tylko w mięśnie pójdzie bo masz podwyższone wydzielanie hgh...wchodzisz w album i masz tam niebieski prostokąt dodaj fotki tylko nie w zdjęcie a album wejdź
dzięki :) już tak szybko nie rosnę ^^
spokojnie jeszcze trochę urośniesz do 20roku życia chyba ze pójdzie w mięcho wszystko
nieee. nie mam zamiaru konczyc z silownia bo to moja pasja. wiec w boczki mi nie pojdzie ;d a urosnac to moze z pare cm urosne jeszcze.. kupilem dzis kreatyne.. to mi nie zaszkodzi??
ile ćwiczysz??
długo. już nie pamiętam dokładnie. od raku chodzę na siłownie. a wcześniej w domu hantle, sztangam, brzuszki, atlas też mam więc na nim trenowałem
Post został usunięty przez moderatora.
Aby dodać post, musisz się zalogować.