kulturystyka - Nasze postępy | Fotka.com

kulturystyka

« Wszystkie albumy

Nasze postępy

Zdjęcie 46 z 101 · 1 листопада 2010 · 4 komentarze

Komentarze (4)

barki troche marnawo...jeszcze miesnie roche sie nie podkreslily...pracuj dalej;)
nio 4-5 razy po 1 godzinie w tygodniu ,ale z zmianą na 3 razy po 2 godziny w tygodniu i łączeniem cwiczeń , aha moja waga jak na teraz to 72 kg
przez pol roku no to ladnie ;) a jaka intywnosc treningu byla ?
zmiana w Pół roku , bez tzw. pompy oby dwa zdjecia ! oceniać