brzuszek - kulturystyka | Fotka.com

kulturystyka

brzuszek

drodzy panowie zglaszam sie do was z ogramna prosba...
czy mozecie napisac mi jakie cwiczenia wykonywac zeby miec ladny plaski brzuszek ?
nie chce miec miesni i kaloryferka chce tylko ladny plaski brzuszek
z gory serdecznie dziekuje za pomoc ;)
Post został usunięty przez moderatora.
mhm ;)
Post został usunięty przez moderatora.
a tam na co mi jajka ? beda mi sie tylko pałętac miedzy nogami :))
kutazku ja prosze o konkretne odpowiedzi o pomoc a nie o glupoty jakie ty piszesz:))
Post został usunięty przez moderatora.
wiesz podoba mi sie twoj misterny plan :d
Na płaski brzuszek to dieta i aeroby:)
Post został usunięty przez moderatora.
adrian dziekuje :))

kutazku alez jasne :DD
Post został usunięty przez moderatora.
pas neoprenowy na brzuszek podczas ćwiczeń.reduktor tłuszczu np. l karnityna w płynie
mhm
dziekuje dziekuje :)
http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU
Tutaj masz pokazane fajne ćwiczenia na brzuszek :)
I do tego oczywiście dochodzi dobra dieta...
http://www.youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU
ja bym to polecił
Post został usunięty przez moderatora.
Post został usunięty przez moderatora.
Aby dodać post, musisz się zalogować.