konto usunięte
Pierwszy post
6 квітня 2012
Witam panowie,
niebawem, bo już z początkiem maja będę zaczynał III cykl.
I cykl
Kreatyna - mono
II cykl
Kreatyna - mona+jabłczan
III cykl?
Teraz planuje wziąć Creatine XPlode i zastanawia mnie, co mógłbym dodać do tego, by wycisnąć z tego cyklu jak najwięcej?
6 квітня 2012
dieta po pierwsze :) możesz dokupic ewentualnie mono do tego i aminokwasy :)
6 квітня 2012
Skoro to III cykl, to dieta jest chyba oczywista, bo by nie było postępów przy pierwszych dwóch ;p
Chcę się tylko zorientować u osób, które mają większe doświadczenie i mogą mi coś doradzić, więc fundusze nie grają roli, bo to tylko 'rozeznanie' ;D
6 квітня 2012
na pewno aminokwasy i węglowodany to podstawa, a jak fundusze pozwalają to mozesz dodac witaminy i glutamine, albo tauryne, ma dobry wpływ na wchłanianie własnie kreatyny, witaminy wiadomo kreatyna tez wypłukuje pewną ilosc, wiec dla uzupełnienia jak najbardziej, aminokwasy to podstawa, nawet jesli nie robisz nie jestes na cyklu trzeba brac amino jesli chcesz cos osiągnąc
6 квітня 2012
Kup sobie Storma i Shocka z Universala do tego jakieś mono lub jabłko , białeczko amino i witaminy:)
6 квітня 2012
dodał bym AAKG , dobre witaminy , i jakiegoś dobrego gainera gotowego lub połączenie białko + carbo
