Interesowała by mnie rozpiska diety przy ktorej mogł bym w miare szysbko przytyc tylko jest jeden problem mam strasznie wielki opur do miesa nie lubie i nie jadam ale zawsze w minimalnych dawkach moge wcis poprostu przy tym ci pisze jest to możliwe Poprosze o pomoc moze ktos bedzie wiedział ??
Pomocy
Pierwszy post
Czy to mi może pomoc ??
http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html
http://www.sfd.pl/ZBILANSOWANA_MASOWA_DIETA-t190986.html
Mięso to podstawa jeśli chodzi o białko, ale jak Ci nie smakuje to gotuj potem mixuj z wodą albo sokiem i pij
no dokladnie bez miesa nie ma co sie zabierac za silke taka prawda.. hehe zmixowane miesko musi byc "pyszne" ;]
Nie jest wcale takie złe, a najważniejsze że się szybko robi i jeszcze szybciej pochłania zamiast pół godz mielić gębą;)
no fakt :) chyba musze zaczac tak robic.. moglbys ewentualnie napisac mi jak z proporcjami mieso - woda/sok ? zeby dalo to sie to jesc tzn pic hehe ;]
Aby dodać post, musisz się zalogować.